новая осанка

Что будет на курсе: 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от сутулости, на укрепление мышцы спины, на работу с глубокими мышцами живота, ягодицами и стопами и на улучшение мобильности грудного отдела Теоретический урок Про...

Кому будет полезен этот курс -Тем, у кого сидячая работа, зажатая грудная клетка -Каждой маме, кто носит или когда-то носил малыша на руках -Тем, у кого есть боли в спине и шее -Тем, у кого слабый мышечный корсет -Тем, кто чувствует скованность 
в теле и хочет улучшить гибкость -Тем, у кого есть...

Этот курс будет целиком и полностью посвящён нашему телу. Благодаря специально подобранным приемам, мы приобретём идеальную осанку, вернём телу гибкость и пластичность, омолодим нашу шею и все это самым наилучшим образом отразиться на нашем лице. Все приёмы, которые мы освоим исключительно...

Избавление от сутулости Работа с мобильностью грудного отдела Мягкое укрепление мышц спины Работа с задним наклоном таза Курс не подходит при гиперлордозе! Кому будет полезен этот курс Тем, у кого сидячая работа, зажатая грудная клетка Каждой маме, кто носит или когда-то носил малыша на руках...